误区一：多吃富含维生素的食物就能长高
专家指出：人体缺乏维生素会影响身材长高，但维生素摄入过多，造成饮食营养失衡，或矿物质摄入不足，同样影响长高。比如，钙和磷是人体骨组织所必需矿物质，这些也是人体必需的微量元素。如果人体缺乏钙、磷，会引起骨代谢障碍，可致骨骼发育不良、迟缓或软化而影响长高。专家建议：“正在生长发育期的孩子，每天喝2杯牛奶或食用鸡蛋、鱼、酸奶等食品，有助补充钙和磷。此外，人体长高离不开锰、锌和氟等微量元素的作用，这些微量元素主要来源于各种粮食作物，特别是燕麦、蔬菜、大豆、水果、花生及茶叶等。”
误区二：吃得越多长得越快
医学研究表明，身高的生长需要大量充足的营养，每天摄食量不足，会营养缺乏肯定影响长高。专家指出：“现在很多人误以为既然孩子需要营养，那吃得越多，肯定就长得越快。但是，长高与摄食量并非成正比，而是激素的力量，特别是在夜间。”专家还介绍说，少吃多餐其实是最好，每天吃4～5次餐，每次饭量不宜大，晚饭应早吃，最好在晚上7点钟之前，以利夜间睡好觉，促进生长激素的分泌，有助长高。平时也可喝些酸奶和水果、蔬菜混合汁。
误区三：多吃素菜食品有助长高
专家指出：“要想长高，每天进食蔬菜水果不应少于1.5～2千克。但这并意味着只吃植物类素食。想要长高，关键是要摄取足够的蛋白质。”人体每天都应该摄入80～100克的蛋白质，这样才能满足生长需求。鱼、肉、蛋、乳、豆类及其制品都是富含蛋白质的食物，可以每天适量食用，并注意动、植物性蛋白质混合食用，以利蛋白互补。
专家提醒：孩子生长发育会受到很多因素的影响，一旦孩子身高出现异常，各位家长应该及时到正规医院进行专业详细的检查，以便对症治疗，各位家长切勿盲目私下定论，以免造成孩子的终身遗憾。
“生物肽激活骨骼增高重组疗法” 突破骨骺闭合增高难题
“生物肽激活骨骼增高重组疗法”，是我院与亚洲生长发育研究中心联合潜心研究，根据亚洲人生活习惯、遗传基因、生长发育等特点，经过11年生长发育医学攻关，成功创研出的最新增高长高医学科研成果——“生物肽激活骨骼增高重组疗法”。在临床上获得了巨大成功，彻底打破了传统增高方法无法实现增高的医学瓶颈，成功刷新了世界医学增高技术水准。
步骤一、HDA数字化骨骼扫描系统，科学检测增高潜能
步骤二、PPC准分子激活仪，重启骨骺线，激活生长原动力
步骤三、“生物肽增高元素”补充增高所需营养，修复生长基因链
山东边防总队医院生长发育中心，专业致力于儿童、青少年、成人增高助长的三甲部队医院。汇集了一批在生长发育领域经验丰富、医术精湛的医学专家。拥有目前国内最先进的矮小助长技术——★生物肽激活骨骼增高重组疗法★。至今已累计帮助上20万余名矮小症患者、增长发育异常、身高不满意人群实现增高长高梦想，获得一致好评。
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