蜂蜜减肥法三天减十斤——中国美趣网

有效安全的减肥方法——中国美趣网

一天三餐用蜂蜜水替代，不吃任何水果和蔬菜，可以喝水，减肥期间每天食用200G蜂蜜，如果肚子感觉很饿，可以直接吃蜂蜜。

第一天

早餐：空腹喝蜂蜜水一杯

午餐：蜂蜜绿茶两杯、一汤匙蜂蜜

下午茶：三汤匙蜂蜜

晚餐：蜂蜜玫瑰花花茶三杯

第二天
早餐：蜂蜜绿茶一杯
午餐：蜂蜜薄荷茶一杯，两汤匙蜂蜜
下午茶：蜂蜜水一杯
晚餐：蜂蜜红茶一杯、两汤匙蜂蜜

第三天
早餐：蜜糖水一杯，蜂蜜红茶一杯
午餐：蜂蜜柑橘茶一杯
下午茶：一汤匙蜂蜜
晚餐：蜂蜜玫瑰花茶一杯

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