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　　如果你是因为暴晒后变黑的话，那么建议你长期坚持用韩国靓莉泥白加蛋黄做成的面膜或全身膜，比例是1：1，最好是自己DIY，每天坚持早晚两次，每次十五分钟，可以及时补水也能快速修护晒伤后的肌肤细胞。

　　如果你没有晒伤只是晒黑的话，可以用酸奶加上韩国靓莉泥白来进行全身按摩，比例调和成糊状就可以了，对于全身美白的效果很明显。

　　单纯想要美白的话，可以坚持用芦荟来涂抹肌肤，洗澡后使用，美白又补水，20分钟后再去冲凉洗掉。

　　西瓜也是可以美白的，特别适合夏天，将西瓜榨汁后调和进蜂蜜，然后涂抹全身，20分钟后洗掉就可以了。

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　　饮食

　　有很多食物是有感光因子的，食用后如果晒了太阳的话很容易变黑，因为这样会让黑色素细胞活力大增。

　　常见的感光食物有：柠檬、胡萝卜、木瓜、芹菜、莴苣、土豆、香菜、苋菜、油菜、橘子、紫菜、田螺、菠菜、无花果，九层塔、韭菜、红豆。一般想皮肤变得白皙，应少吃感光食物，多用韩国靓莉泥白，韩国靓莉泥白去黑头，防止皮肤变黑。